Miranda

Bent u een koukleum en/of heeft u vaak last van koude vingers tijdens het prikken? Eet uzelf warm! Deze voedingsmiddelen kunnen uw bloedsomloop bevorderen en uw lichaam helpen warmer te worden: Gember Cayennepeper Vette vis zoals zalm, makreel en haring Walnoten Chiazaad Lijnzaad Chocolade > 70% cacao Bosbessen Citrusvruchten Knoflook Kamillethee Pepermuntthee Voldoende water drinken ▶️ Bekijk meer handige priktips bij zelfmeten en/of koud(er) weer. *Heeft u een gezondheidsindicatie of allergie? Volg altijd het medisch en/of (voedings)advies van uw huisarts en/of behandelend(e) specialist(en).

Minder bloedingen bij VKA’s vergeleken met DOAC’s Uit een recente Nederlandse studie blijkt dat bij kwetsbare ouderen met atriumfibrilleren (AF) – bij wie het antistollingsmiddel vitamine K antagonist (VKA) wordt vervangen door een van de nieuwere direct werkende orale anticoagulantia (DOAC’s) – opvallend meer bloedingen optreden. Dagelijks slikken meer dan 1 miljoen mensen antistollingsmiddelen (anticoagulantia) om de vorming van bloedstolsels – en daarmee het risico op trombose, een beroerte of andere (levensbedreigende) aandoening – zoveel mogelijk te beperken. Veel voorgeschreven typen antistollingsmiddelen zijn: Vitamine K-antagonisten (VKA's) Directe Orale Anticoagulantia (DOAC's)   Opmerkelijke uitkomst Een recente studie van Linda Joosten van het [...]

Wat is goedkoper: naar de prikpost of zelfmeten?   Als u als trombosepatiënt regelmatig uw bloedstollingswaarde ofwel INR-waarde moet (laten) controleren, dan heeft u de keuze uit twee opties: het zelf doen, of het laten doen. Maar wat is nu eigenlijk voordeliger? De uitkomst zal u wellicht verrassen. Het antwoord is niet zo 1-2-3 direct te geven, persoons- en situatie gebonden. In dit blog leggen we graag aan u uit hoe dat precies zit, waar de nuances zitten en welk antwoord voor de meeste mensen – de ‘gemiddelde’ trombosepatiënt in Nederland – van toepassing is.   Optie 1: de prikpost Als [...]

Bessen zijn een van de gezondste voedingsmiddelen. De kleurrijke smaakbommetjes – zoals frambozen, bramen en blauwe bessen – helpen de hoeveelheid vrije radicalen (die schade aan kunnen richten) in uw lichaam onder controle te houden, kunnen uw bloedsuikerniveau verbeteren, dragen bij aan een betere spijsvertering en een verminderd hongergevoel vanwege de veelheid aan vezels én kunnen helpen trombose tegen te gaan. En dan is de lijst nog niet eens compleet ;) Strooi wat bessen door de yoghurt, maak er een smoothie, hartige of fruitsalade van, of eet ze als snack zo uit de hand. Lekker en súpergezond. *Heeft u een gezondheidsindicatie [...]

Antistollingsmiddelen Antistollingsmiddelen – in de volksmond ook wel ‘bloedverdunners’ genoemd – zijn medicijnen die trombose voorkomen. Ze: Verminderen de kans op bloedstolsels Verminderen het risico op hart- en vaatziekten Vergroten de kans op een (interne) bloeding Maar wat zijn antistollingsmiddelen nou precies? Welke soorten zijn er en hoe werken die? En hoe weet u, welk antistollingsmiddel het meest geschikt is voor uw specifieke, persoonlijke situatie?   Wat zijn antistollingsmiddelen? Antistollingsmiddelen (anticoagulantia) zijn medicijnen die worden gebruikt om de stolling van het bloed te vertragen. Bloedstolling is een natuurlijk proces dat helpt bij het stoppen van bloedingen, denk aan het wondje dat [...]