Bessen zijn een van de gezondste voedingsmiddelen. De kleurrijke smaakbommetjes – zoals frambozen, bramen en blauwe bessen – helpen de hoeveelheid vrije radicalen (die schade aan kunnen richten) in uw lichaam onder controle te houden, kunnen uw bloedsuikerniveau verbeteren, dragen bij aan een betere spijsvertering en een verminderd hongergevoel vanwege de veelheid aan vezels én kunnen helpen trombose tegen te gaan. En dan is de lijst nog niet eens compleet 😉
Strooi wat bessen door de yoghurt, maak er een smoothie, hartige of fruitsalade van, of eet ze als snack zo uit de hand. Lekker en súpergezond.
*Heeft u een gezondheidsindicatie of allergie? Volg altijd het medisch en/of (voedings)advies van uw huisarts en/of behandelend(e) specialist(en).