Wist u, dat de zon u gelukkig maakt? Zonlicht zorgt o.a. door de aanmaak van dopamine en serotonine voor een beter humeur, meer energie en minder stress… Klinkt goed, toch?

Genoeg redenen om de komende tijd elke dag nog even de zon in te gaan 😉

Vitamine D
Zonlicht is bovendien de belangrijkste bron van vitamine D voor uw lichaam. En vitamine D zorgt weer voor:

✓ Sterkere botten
✓ Sterkere tanden
✓ Sterkere spieren
✓ Een verbeterde calcium- en fosforopname
✓ Een betere weerstand

P.S. En als u dan toch een virus oploopt? Dikke kans dat u door de (mede door vitamine D aangemaakte) T-cellen i.c.m. een sterk(er) immuunsysteem sneller geneest.