Nieuwsbrief juni & juli 2022

Beste cliënt,

De vakantietijd komt eraan! Mocht u plannen hebben om weg te gaan, neem dan deze nieuwsbrief alstublieft even goed door. Zo bent u – ook op reis, waar ter wereld u ook bent – verzekerd van een optimale trombosezorg.

En of u nu gaat voor de Costa Brava, ‘Hintergarten’ of ‘Costa Balconia’: namens al onze medewerkers wensen wij u een heerlijke, fantastische zomer. Geniet ervan!

Met vriendelijke groet,

Hugo Stoevelaar
Operationeel Directeur

Primeur!

Eerste klantcasevideo gereed

In de nieuwsbrief van januari las u dat wij op zoek waren naar cliënten die het leuk zouden vinden om hun tromboseverhaal en ervaring met de NTD vast te leggen op video. En dat hebben we geweten, wat een enthousiaste reacties!

Inmiddels zijn de eerste opnames een feit, natuurlijk willen wij de allereerste klantcasevideo – met in Frankrijk woonachtige mede-cliënt Gerrit in de hoofdrol – graag met u delen. Via deze weg willen wij Gerrit nogmaals enorm bedanken voor zijn tijd, verhaal en deelname. We zijn enorm trots op het resultaat!

Bekijk de video 👇🏻

Goed voorbereid

op reis

Geef uw vakantie altijd even aan ons door via een bericht in uw dossier. Een andere omgeving en eetpatroon kan uw INR-waarde namelijk beïnvloeden. Dus gaat u binnenkort op reis?

  • Geef dat altijd even aan ons door
  • Neem uw meetapparaat met toebehoren mee (in uw handbagage)
  • Neem genoeg antistollingsmiddelen mee i.v.m. mogelijk geen beschikbaarheid ter plaatse, verdeel ze over uw koffer en uw handbagage
  • Print de aanvullende informatie & documentatie (login op uw account, ga naar ’brieven’) en neem die mee

Bestel uw meetmiddelen

op tijd

Bestel uw nieuwe meetstrips en lancetten als u nog 2 – 3 stuks op voorraad heeft, niet eerder en niet later. Dan weet u zeker dat u nooit zonder komt te zitten, waar u ook bent. U heeft uw meetmiddelen doorgaans binnen 2 – 3 werkdagen in huis.

Wilt u bij uw bestelling aangeven hoeveel u nog op voorraad heeft?

Vakantieservice

bij gebrek aan internet

Heeft u op uw vakantiebestemming geen internet? Dan kunt u – uitsluitend dan – uw INR-waarde ook telefonisch of via een sms’je doorgeven.

Lees alle informatie op de handige vakantieservice- & prikinstructie.

Wekkertje

als reminder

Vergeet u – thuis of op vakantie – weleens een tabletje op tijd in te nemen? Activeer een wekkertje door het aanmaken van een herinnering op uw telefoon. Of zet het in uw digitale of papieren agenda, net zo handig 😉

Therapietrouw is namelijk van wezenlijk belang voor een optimale antistollingsbehandeling, zoals dat natuurlijk ook voor elke andere behandeling geldt.

Douanebrief

bij vliegreizen

Gaat u vliegen? Neem uw etui – met inhoud en medicatie – gewoon in uw handbagage mee, zo weet u zeker dat u altijd alles bij u heeft. En denkt u ook nog even aan de douanebrief?

Wij wensen u een goede, veilige vlucht!

Wat te doen bij ziekte

tijdens uw vakantie

Wordt u onverhoopt ziek – dus krijgt u griep, koorts of diarree – tijdens uw vakantie?

Als u het niet vertrouwt, laat dat dan direct aan een huisarts ter plaatse én aan ons weten via een bericht in uw dossier. Wellicht dat een intensievere controle nodig is om de behoefte aan antistollingsmedicatie te peilen en de dosering te verhogen, of te verlagen.

Extra drinken bij diarree
Ook ernstige of langdurige buikloop – bijvoorbeeld door een virus, iets anders of verkeerd eten – kan de INR-waarde sterk verstoren. Bij diarree is het dan ook belangrijk dat u extra veel drinkt (2 – 3 liter per dag) om niet uit te drogen. Drink na elke ontlasting dus het liefst meteen even een goed glas water, thee of bouillon (geen frisdranken of iets dergelijks).

Sportieve activiteiten

tijdens uw vakantie

Gaat u voor een actieve vakantie? Dan juichen wij dat van harte toe. Een actieve leefstijl en/of sporten is ook bij gebruik van antistollingsmiddelen goed mogelijk. Welke sporten kunt u beter vermijden, om het risico op een bloeding zoveel mogelijk te beperken?

Contactsport
Mocht u tijdens uw vakantie enthousiast een andere activiteit willen proberen, denkt u er dan even aan dat u contactsporten zoals:

  • Voetbal
  • Hockey
  • Rugby
  • Vechtsporten

… beter kunt vermijden?

Ook bij sommige andere sporten, activiteiten of actieve vakanties is er een iets grotere kans op een bloeding bij een blessure, dus wees altijd voorzichtig.

Blessure
Heeft u toch een blessure opgelopen, of vermoedt u een bloeding? Neem dan direct contact op met uw huisarts, de SEH (Spoedeisende Hulp) en/of onze servicedesk.

Risotto met mosselen & garnalen

Voor 6 personen

3 el olijfolie
4 teentjes knoflook
2 kg verse mosselen, gewassen en schoongemaakt
250 ml fruitige witte wijn
1 kg kleine prei, taai (donker) groen verwijderd, grondig gewassen
75 g boter
1,75 l vis- of kippenbouillon
1 kg rauwe garnalen
2 middelgrote witte uien, fijngehakt
De binnenste stengels van 1 struik bleekselderij, kleingesneden (gebruik de buitenste stengels voor het maken van bouillon)
2 tl venkelzaad
3 ansjovisjes
3 el grof gehakte verse bladpeterselie
400 g risottorijst (arborio of vialone nano)
Sap van 2 citroenen
250 g crème fraîche (light)

  • Verhit de olijfolie in een grote braadpan met een goed sluitende deksel. Laat de knoflook kleuren en doe de mosselen en de helft van de wijn erbij. Leg de deksel op de pan en kook alles tot de schelpen net opengaan (na circa 5 minuten). Zeef alles boven een kom om het vocht op te vangen en laat afkoelen. Zeef intussen het kookvocht door een schone theedoek om zand en vuil te verwijderen.
  • Snijd de prei in dunne ringen, houd wit en groen gescheiden. Verhit de helft van de boter in een kleine pan en verwarm het groen van de prei 2 minuten.
  • Breng de bouillon aan de kook en controleer de smaak. Voeg zo nodig zout en/of versgemalen zwarte peper toe.
  • Voeg de garnalen toe en kook ze 1 minuut. Neem ze met een schuimspaan uit de bouillon en laat ze afkoelen. Pel de garnalen en doe ze bij de mosselen. Doe enkele garnalenschillen in de bouillon en laat 15 minuten zachtjes doorkoken. Zeef voor gebruik de schillen uit de bouillon en controleer nogmaals op smaak.
  • Verhit een grote braadpan op middelhoog vuur en smelt de resterende boter hierin. Fruit de ui en bleekselderij al roerend tot ze zacht zijn. Voeg het wit van de prei toe met de rest van de knoflook, het venkelzaad, de ansjovisjes, 2 eetlepels peterselie en verwarm alles roerend. Voeg de rijst toe en blijf roeren tot alle korrels met het mengsel zijn bedekt, schenk dan de resterende wijn erbij. Laat de wijn verdampen en meng er dan al roerend, met een soeplepel, lepel voor lepel bouillon door. Voeg pas een volgende lepel bouillon toe als de vorige is opgenomen. Blijf roeren en bouillon toevoegen tot de rijst bijna gaar is, dit duurt circa 35 minuten.
  • Roer op het laatste moment het groen van de prei erdoor met het kookvocht en de mosselen en garnalen. Roer tot het vocht is geabsorbeerd en roer er dan snel de resterende peterselie door met het citroensap en de crème fraîche. De risotto moet behoorlijk vochtig zijn met een romige consistentie. Serveer onmiddellijk.

Buon appetito!

Dit gerecht bevat per persoon:
Vitamine K 26,82 mcg
Kcal 831
Vet 39,7
Eiwit 48,3 g