Bent u een koukleum en/of heeft u vaak last van koude vingers tijdens het prikken? Eet uzelf warm!
Deze voedingsmiddelen kunnen uw bloedsomloop bevorderen en uw lichaam helpen warmer te worden:
- Gember
- Cayennepeper
- Vette vis zoals zalm, makreel en haring
- Walnoten
- Chiazaad
- Lijnzaad
- Chocolade > 70% cacao
- Bosbessen
- Citrusvruchten
- Knoflook
- Kamillethee
- Pepermuntthee
- Voldoende water drinken
▶️ Bekijk meer handige priktips bij zelfmeten en/of koud(er) weer.
*Heeft u een gezondheidsindicatie of allergie? Volg altijd het medisch en/of (voedings)advies van uw huisarts en/of behandelend(e) specialist(en).