Veneuze insufficiëntie
Wat is veneuze insufficiëntie? Hoe herkent u deze aderziekte en wat kunt u er (zelf) tegen doen?
Wat is veneuze insufficiëntie?
Een chronische veneuze insufficiëntie is een aandoening van de aderen (venen). Veneuze insufficiëntie wordt ook wel aderzwakte genoemd. Bij een (chronische) veneuze insufficiëntie is er sprake van een verminderde bloedtoevoer van de (slag)aderen, het gaat dan om het bloed wat normaal gesproken moeiteloos terug naar het hart wordt vervoerd.
Een stapje terug: de bloedsomloop
De bloedsomloop werkt – in hoofdlijnen – als volgt. Het bloed in ons lichaam circuleert continu, voorziet onze weefsels en organen van zuurstof en voedingsstoffen en zorgt ervoor dat afvalstoffen – via de nieren – weer worden afgevoerd. Het bloed gaat vervolgens via het hart weer naar de longen. Daar neemt het weer zuurstof op en stroomt via het hart naar elk bloedvat en haarvat in uw lichaam en weer terug.
Storing veneuze uitstroom
Het hart fungeert als pomp, de (slag)aderen zorgen voor een goed transport. Als die aderen niet goed werken, dan kan het bloed niet meer goed naar het hart worden getransporteerd en treden er – vroeg of laat – door de zwaartekracht problemen op. Die verminderde werking van de aderen noemen we dus chronische veneuze insufficiëntie.
Oorzaken veneuze insufficiëntie
Vaak is de oorzaak een abnormaal verwijde ader (denk aan een spatader ofwel varice). Andere mogelijke oorzaken voor deze aderziekte zijn:
- Erfelijkheid
- Ouderdom
- Obesitas
- Een zittend of staand beroep
- Een recente operatie
- Een eerdere diep veneuze trombose (DVT) en/of longembolie
- Gebrek aan lichaamsbeweging
- Zwakte van het bindweefsel
- Zwakte van het veneuze spierweefsel
- Zwangerschap
Gevolgen veneuze insufficiëntie
Signalen en/of gevolgen van een langdurig bestaande veneuze insufficiëntie kunnen zijn:
- Vermoeidheid in de benen
- Rusteloze, jeukende of pijnlijke benen
- Zichtbare bloedvaatjes
- Spataderen
- Oedeem (vochtophoping, zwelling) rond de enkels
- Trombosebeen
- Spatadereczeem (hypostatisch eczeem)
- Verkleuring van de huid
- Zweren of open wonden aan het been of de enkel (ulcus cruris)
Behandeling
Afhankelijk van in welk stadium de aderziekte zich bevindt, worden de volgende behandelingen regelmatig toegepast:
- Leefstijlverandering
- Compressietherapie
- Spataderbehandeling
- Medicatie
Volledig herstel is eigenlijk niet mogelijk. U kunt er wel – al dan niet met hulpmiddelen – voor zorgen dat de klachten verminderen en/of uw bloedafvoer alsnog zo optimaal als mogelijk is. Om toekomstige bloedcirculatieproblemen of verergering van de symptomen te voorkomen.
Veneuze insufficiëntie voorkomen
Met deze preventieve maatregelen houdt u uw bloedsomloop zoveel mogelijk op peil, door:
- Niet te roken
- Een gezond gewicht te behouden
- Veel te bewegen (vooral als u overdag veel zit of staat) en/of trombose oefeningen te doen
- Dagelijks een vorm van sport (daar hoort ook fietsen, wandelen en bijv. golfen bij) te beoefenen
- Warmte te vermijden
- Zo nu en dan uw benen te masseren
- Loszittende kleding en fijne schoenen (geen hoge hakken) te dragen
- Zo nu en dan koud te douchen of een koud (voeten)bad te nemen
- Tijdens het slapen een kussen onder uw voeten te leggen
En draag eventueel – uitsluitend op doktersadvies – therapeutische elastische kousen of wel steunkousen, zodat doorbloedingsproblemen zoveel mogelijk kunnen worden voorkomen.
Andere blogs
Die u wellicht ook interessant vindt: