Wist u dat ongeveer 50% (!) van alle chronische aandoeningen – zoals trombose, suikerziekte en een te hoge bloeddruk – direct of indirect komt door een ongezonde leefstijl? Eigenlijk door mensen zélf veroorzaakt wordt?
Bijvoorbeeld door:
- Het eten van ongezond, bewerkt voedsel
- Een gebrek aan zonlicht
- Te weinig lichaamsbeweging
- Te veel stress
- Overgewicht
Inmiddels zijn ruim 9,9 miljoen Nederlanders – dat is een schrikbarende 58% van de bevolking – chronisch ziek, lichamelijk en/of psychisch.
Het goede nieuws
U kunt zelf veel doen, om de kans op allerhande andere ziektes en chronische aandoeningen zo klein mogelijk te maken. Bekijk daarvoor:
- Onze handige gezondheidstips
- 16 tips voor een betere gezondheid
- De vele voordelen van een gezond gewicht
Update: 11 april 2024