Beste cliënt,
Een van de belangrijkste factoren voor een stabiele INR-waarde en succesvolle antistollingsbehandeling? Therapietrouwheid.
Met andere woorden:
- Houd de geadviseerde dosering en frequentie aan
- En neem uw medicatie op tijd
Het ideale moment om uw antistollingsmiddel in te nemen, is wat ons betreft na het avondeten – zo rond 18.00 uur. Bent u per ongeluk toch een keer uw tabletten vergeten? Lees dan hier wat u moet doen.
Met vriendelijke groet,
Hugo Stoevelaar
Operationeel Directeur
Invasieve behandelingen
Gaat u binnenkort naar een specialist – het ziekenhuis en/of uw huisarts, tandarts, mondhygiënist of kaakchirurg – voor een behandeling waarbij (mogelijk) bloed vrijkomt?
Lees dan hier welke stappen u moet nemen.
Dit regelt u
gewoon zelf
Met Trombose Zelfzorg regelt u veel dingen rondom uw antistollingsbehandeling eenvoudig zelf.
Denk aan het in uw dossier verwerken van:
- Medische klachten
- Nieuwe en/of wijziging medicatie
- Andere bijzondere omstandigheden*
*Zoals een ingreep, opname of behandeling
Weten wat nog meer en hoe u dat doet? Bekijk het overzicht.
Gezondheidstip
Wist u dat het eten van nitraatrijke groenten een gunstig effect heeft op uw bloeddruk? Dat u die daarmee kunt verlagen?
Ontdek hier hoe dat precies zit, wat de symptomen van hypertensie zijn én welke groenten het meeste nitraat bevatten.
Bloedverlies?
Zoals u weet voorkomen uw antistollingsmiddelen de vorming van bloedstolsels, waardoor het risico op allerlei (levensbedreigende) hart- en vaataandoeningen wordt verminderd. De andere kant daarvan is, dat daardoor iets sneller een bloeding kan optreden dan bij mensen die geen antistollingsmiddelen gebruiken.
Denk aan een spontaan gesprongen adertje, een bloeding na een stoot, val of harde botsing, maar ook aan andere vormen van bloedverlies.
Geef het altijd aan ons door
Wat de (vermoedelijke) oorzaak ook is, geef bloedverlies altijd aan ons door via uw dossier > medische klachten.
En ontdek in welke gevallen direct contact met uw huisarts nodig is, via het antwoord op deze veelgestelde vraag: Wat moet ik doen bij bloedverlies in de urine, ontlasting of bij een bloedneus of tandvleesbloeding?
Update uw dossier
Wilt u er zeker van zijn dat zaken als:
- De verzending van uw meetmiddelen
- Een tijdige reminder bij een nieuw schema
- Een melding bij een bericht
- En eventueel contact bij medische zaken/vragen
… altijd zo snel en goed mogelijk verlopen?
Controleer dan af en toe of de informatie over uzelf in uw dossier klopt. En pas het aan indien nodig.
Denk aan informatie als:
- Uw telefoonnummer(s)
- Uw e-mailadres
- Uw woonadres
- Een nieuwe huisarts*
- Een andere apotheek*
*U kunt dit niet zelf aanpassen, geef de nieuwe gegevens aan ons door via een bericht in uw dossier.
Alvast bedankt voor uw medewerking!
Lees ook:
- Ik heb andere medicijnen ontvangen, moet ik dat ook doorgeven?
- Kan ik mijn medisch dossier wijzigen?
- Wat moet ik doen als ik niet meer kan inloggen?
Persoonlijk contact
Heeft u een algemene vraag? Bekijk dan alstublieft eerst de pagina met veelgestelde vragen. Daar vindt u het antwoord op allerhande, veelvoorkomende vragen.
En wilt u antwoord op een persoonlijke vraag, die betrekking heeft op uw antistollingsbehandeling? Stel ‘m veilig en eenvoudig via uw dossier.
Hemelvaart & Pinksteren
Op Hemelvaartsdag en Tweede Pinksterdag zijn wij gesloten.
Meet alstublieft altijd zoveel mogelijk tijdens werkdagen en kantooruren, zodat wij u de best mogelijke service en ondersteuning kunnen bieden.
‘Mogen wij een beroep op u doen?’
Arnhemse studenten vragen uw steun
Deze groep enthousiaste CIOS-studenten (Team 131 | CIOS Arnhem SCUB) doet binnenkort mee aan de Roparun: een non-stop estafetteloop tussen Rotterdam en Parijs, die sinds 1992 wordt gehouden.
Enorme prestatie
In het pinksterweekend moeten de deelnemers een afstand van ongeveer 520 kilometer afleggen. Dat is een flinke teamprestatie, De Nationale Trombose Dienst steunt hen in de vorm van eten en drinken gedurende de loop.
Helpt u ook mee de teamspirit – en daarmee ook het goede doel voor mensen met kanker – een duwtje in de rug te geven?
“Beste cliënten van De Nationale Trombose Dienst, wij studeren aan het CIOS in Arnhem en hebben het profiel SCUB gekozen, wat staat voor Sportcoördinator Geüniformeerde Beroepen. We worden opgeleid als sportcoördinatoren voor geüniformeerde beroepen, zoals politie, brandweer en defensie. Ons doel is om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor mensen met kanker. Helpt u ons mee door – het liefst voor 1 mei a.s. – een of meer loten te kopen? Team 131 | CIOS Arnhem SCUB”
Wilt u hen ook steunen? Dat zou geweldig zijn. Dat kunt u op verschillende manieren doen:
1. Een lot kopen
Elk team moet voor 1 mei a.s. 1.000 loten verkopen. Ze zijn goed onderweg, maar zijn er nog lang niet. Een lot kost slechts € 2,50, waarmee u meteen kans maakt op mooie prijzen. U koopt een of meer teamloten via deze link en door op de rode button rechtsboven ‘Loten kopen’ te klikken.
2. Een beoordeling achterlaten
Laat u in de periode vanaf vandaag tot en met 30 mei a.s. een waardering over De Nationale Trombose Dienst achter op Google en/of Zorgkaart Nederland? Dan doneren wij € 10 aan Stichting Roparun voor elke beoordeling die u achterlaat.
*Met een maximum donatiebedrag van € 1.500.
Goed doel
Jaarlijks ondersteunt Stichting Roparun honderden goede doelen – in Nederland, België en Frankrijk – die zich inzetten om het leven van mensen met kanker, voor zover mogelijk, draaglijker te maken.
Mede namens Team 131 | CIOS Arnhem SCUB alvast ontzettend bedankt voor uw steun! 🙏🏻
P.S. Wilt u tijdens Pinksteren op de hoogte blijven van hun teamprestaties? Houd onze socialmedia kanalen in de gaten.
Gado Gado
Voor 6 personen
200 g sperziebonen
6 wortels
1 blik maïs
125 g taugé
1 komkommer
¼ witte kool of spitskool of ½ stronk paksoi
4-6 aardappelen
6 eieren
gekookte witte rijst
1 pakje gebakken uitjes
1 pak kroepoek en/of emping
De pindasaus:
6 el (ongeveer 250 g) pindakaas
1½ dl kokosmelk
1 tl trassi
1 rode chilipeper (zonder zaadjes) fijngehakt
3 teentjes knoflook, fijn gehakt of uitgeperst
1 tl citroensap
2 el (bruine) suiker
1 tl ketjap manis
plantaardige olie
- Maak eerst de pindasaus. Fruit de ui en knoflook in de olie tot de ui zacht is. Voeg chilipeper en trassi toe en fruit 30 seconden mee. Doe de pindakaas erbij en meng goed door. Voeg de kokosmelk, suiker, ketjap en zout toe. Roer dit goed en breng al roerende op laag vuur even aan de kook, zodat de pindakaas niet verbrandt. Breng op smaak met zout, peper en suiker. Haal de pan van het vuur.
- Was alle groente goed en houd ze gescheiden.
- Snijd de boontjes en wortel in schuine stukje, de komkommer in dunne schijfjes, de kool in reepjes. Houd de groente nog steeds apart.
- Blancheer apart van elkaar eerst de boontjes en daarna de wortels, elk 3 minuten, en de kool 2 minuten in kokend water. Laat de groente goed uitlekken. Leg ze naast elkaar in een grote schaal.
- Doe de taugé in een hittebestendige schaal en giet er kokend water over. Laat 1 minuut staan en giet af. Leg de taugé naast de andere groente in de schaal.
- Verwarm de maïs in wat heet water of magnetron. Doe ze bij de schaal groente.
- Kook de aardappelen gaar, giet af en snijd ze in blokjes. Leg ze naast de andere groenten.
- Kook de eieren 6-8 minuten. Pel ze als ze afgekoeld zijn en snijd in vieren, leg ze in een schaaltje.
- Kook de rijst volgens de gebruikersaanwijzing op het pak.
- De groente kunnen warm of koud geserveerd worden, maar de rijst zo heet mogelijk.
- Verwarm ondertussen de pindakaas al roerend.
- Schep op een bord in het midden wat rijst en leg daarom heen de groente, giet er naar smaak de pindasaus over, strooi hierover de gebakken uitjes. Verkruimel een paar stukje kroepoek en/of emping tussen beide handen en strooi dit over de gado gado.
Voor wie van pittig houdt: serveer 1-2 theelepels sambal ernaast.
Dit gerecht bevat per persoon:
Vitamine K 78,57 mcg
Kcal 740
Vet 25,1 g
Eiwit 27 g